Blå lys briller er en type briller, der er designet til at beskytte øjnene mod det blå lys, der kommer fra digitale skærme.
1. Firmaet ONNE skabte et par blå lys briller designet til dem, der arbejder foran skærme dagen lang. Disse briller har et filter, der blokerer det skadelige blå lys og giver dig et mere naturligt farvespektrum.
2. Bausch + Lomb har også lanceret deres egen linje af blåt lys-blokerende øjentøj kaldet BLUEWAVE, som de hævder vil hjælpe med at lindre øjenbelastning og forhindre tørhed og irritation forårsaget af digitale enheder.
3. Eyejusters er et andet firma, der har taget skridt til at give aflastning til skærmbundne kontormedarbejdere med deres linje af Blue Light Blocking-briller, som giver beskyttelse til dine øjne uden at se ud som om du har noget på dem overhovedet!
4. Et firma kaldet WOW Vision laver bølger i branchen med deres nye linje af blokering af blåt lys
Hvad er de største bekymringer ved at bruge briller med blåt lys?
Den største bekymring er, at briller med blåt lys ikke er en permanent løsning på problemet. De kan kun arbejde i et par timer ad gangen, og de skal bæres konstant.
En anden stor bekymring er prisskiltet. Disse briller kan koste alt fra $90 til $300, hvilket er ret dyrt for noget, der kun virker i et par timer højst.
Der er mange mennesker, der føler, at briller med blåt lys ikke er investeringen værd, da de ikke giver nogen langsigtet lindring. Og hvis du bruger mere end 200 kroner på disse briller, så kan du lige så godt købe et nyt tv med bedre belysning i stedet for at bruge penge på noget midlertidigt.
Kan jeg have dem på om dagen eller kun om natten?
Blåt lys udsendes af elektroniske skærme, og det kan forårsage anstrengte øjne, søvnproblemer og hovedpine.
Blå lys briller er en type briller, der kan hjælpe folk med at undgå disse problemer. De blokerer det blå lys fra skærmene, så brugeren kan bruge deres skærme mere komfortabelt.
Folk bruger normalt disse briller om natten, fordi de har et filter, der udelukker blåviolette bølgelængder af lys. Der er dog nogle modeller af briller med blåt lys, der også tillader brug i dagtimerne.
Hvad er ulemperne ved at bære briller med blåt lys?
Blå lys briller er ikke en kur mod problemet.
Det er vigtigt at forstå, at briller med blåt lys ikke giver beskyttelse mod andre typer lys, såsom UV-stråler og infrarød stråling.
Blå lys briller kan forårsage søvnforstyrrelser, hovedpine og træthed.
Briller med blåt lys kan også forårsage anstrengte øjne og ubehag.
Hvad er fordelene ved briller med blåt lys?
Briller med blåt lys er designet til at filtrere det blå lys fra din skærm. Blåt lys er ikke godt for dit helbred, fordi det undertrykker melatoninproduktionen og forstyrrer din søvncyklus.
Fordelene ved blå lys briller er:
– De filtrerer det blå lys fra din skærm, hvilket ikke er godt for dit helbred, fordi det undertrykker melatoninproduktionen og forstyrrer din søvncyklus
– De kan hjælpe dig med at undgå anstrengte øjne, hovedpine og migræne
– De kan også forbedre den samlede produktivitet
Hvem skal bruge blå lys briller?
Briller med blåt lys er den bedste løsning for folk, der ønsker at reducere øjenbelastning og forbedre søvnen.
Blå lys briller kan bruges af alle, der har problemer med at sove eller anstrengte øjne, når de arbejder på en computer. Nogle mennesker bruger dem også til at hjælpe dem med at få bedre søvn om natten.
Kan jeg bruge min telefon med blå lys briller på?
Det anbefales ikke at bruge din telefon, mens du bærer briller med blåt lys. Det blå lys, som enheden udsender, vil stadig trænge igennem brillerne, hvilket kan forårsage skadelige virkninger på dine øjne.
Den bedste måde at undgå dette på er at stoppe med at bruge din telefon, før du går i seng, og kun bruge den, når du er i et stærkt oplyst område, såsom udenfor eller i et rum med naturligt sollys.
Hvilke blå lys briller er bedst at købe?
Blåt lys er en type lys, der kan forårsage anstrengte øjne, forstyrre søvnmønstre og føre til alvorlige sundhedsrisici. Disse briller med blåt lys er designet til at bortfiltrere det blå lys, der udsendes fra enheder som smartphones, tablets, bærbare computere og tv'er.
Læs mere her >>
Der findes mange forskellige typer af blåt lys briller på markedet i dag. Nogle har et mere sofistikeret design end andre. Andre tilbyder mere beskyttelse end andre. Så det kan være svært at finde de bedste for dig.
En vigtig faktor at overveje er, om det er receptpligtige eller ikke-receptpligtige linser. Hvis du bruger kontaktlinser, skal du bruge receptpligtige linser, fordi de ikke fungerer uden dem. Ikke-receptpligtige linser kan bruges af dem, der ikke bærer kontakter og ønsker beskyttelse mod blåt lys, når de bruger deres enheder om natten eller i mørke omgivelser som biografer eller biblioteker, hvor skærme også udsender en masse blåt lys!